bcaa na

jeszcze jedno pytanie, dużo tej oliwy na shake z 20-30 g? I taki offtop, lepiej kupić BCAA czy AminoAnabolic? Dzięki.

zeby odczuc dzialanie redweiler trzeba brac 3sasz na raz co daje 26porcji , ja bym brał assaulta ze wzgledu na zawartosc 6g BCAA w porcji i rownie dobrego dzialania biorac 1porcje ,a redweilera 3.

z racji ze sezon sie zbilza proponowalbym jeszczejakies 2 miechy masy a puzniej redukcja ze 3 puchy gainbody bys potrzebowal jako ze teraz jadles kreatyne to przerwa musi byc a po przerwie creashota +mono bcaa by sie przydalo puzniej na wycinke body fire

na redukcji przydaje się bcaa, chronisz mięśnie i lepsza regeneracja, o którą ciężko na ujemnym bilansie, ale najważniejsze to dietę sobie jakąś zaplanuj bo jak narazie widzę: "Dieta : jakas jest nisko kaloryczna" czyli domyślam się że jeszcze takiej nie zaplanowałeś

Dam 40 za bcaa pisz na [email protected]

aktualnei na redukcji stosuje tylko: - bcaa - scorch i tyle zastanawiam sie nad dodaniem cythocela albo zastosowanie go na walsciwym cyklu jablczanem + cythocel Jak radzisz ?

mimo wielu zbędnych komentarzy na temat jakości BCAA Treca byłem pewien jednego..

Dla mnie wypicie bialka po treningu to strzal w kolano, zapycha i musisz czekac na pelnowartosciowy posilek. Po treningu najlepiej dzialaja wegle czyli pelnowartosciowy posilek z weglami czy to ryz, makaron, kasze - cokolwiek. Nie zamula ani nic. Bialko mozesz dopic do jakiegos posilku albo dodac go jako posilek + jakies banany. Czemu odrazu po? [...]

bcaa to raczej na rzeźbe w celu ochrony mięśni przed spaleniem to działa jak antykatabolik

aha, a jesli biore BCAA to (skoro zapobiega przed spaleniem) moge robic wiecej serii na dane partie miesniowe ? Czyli nie ulegna przemeczeniu/przepaleniu ? Moze sie myle... ;)

carbo podczas redukcji po treningu to wlasciwie jedyny moment gdy dla osoby wrazliwej na ww widze je jak pisali koledzy 30 g to niewielka ilosc a regeneracja bedziesz szybsza wazne ze sa BCAA :)

gornictwo ? ;-) po treningu weglowodany owszem ale przede wszystkim AMINOKWASY najlepiej o nieco dluzszej kinetyce BCAA przed (a nawet na) treningiem jak najbardziej OK

Po treningu fajnie by było Reanimator + kretka (np. orotan) Teraz jeszcze rano na czczo - albo druga porcja samej kretki, albo mozna wziąśc stacka jakiegoś. Przed treningiem: No-shotgun, No-xplode, Blast z Fizogena Przed treningiem dodatkowo Bcaa Xtra, beta-alanina np. z Activlaba witaminy i minerały i omega-3 z olimpa Dobre białeczko (może być [...]

chętny na bcaa podaj cene mailem:)

[...] oleju ryżowego i 3 kromi chleba razowego. Obiad standardzik pół torebki ryżu 100g warzyw , 200g kurczaka smażonego na oleju kokosowym. Kolacja 2 kromki chleba razowego , 50ml jogurtu naturalnego +owoce mrozone (jagody , porzeczki). Suplementacja - clenburexin , kreatyna treca i bcaa od activlaba. Rano lykam 2 tabsy gold omega 3 i witaminy.

przykro mi ale niejestem wstanie ci pomoc, co do suplementów mam własne podejscie i jedyne co używam raz na rok to bcaa i jakieś białko jak braki mam z powodu zabiegania- nic innego ......

jak na zwiększenie siły do dokup jeszcze bcaa.Świetnie się te aminy nadają w treningach siłowych.Wal 10-15g przed i po treningu. Ewentualnie jeszcze np. Aero2 przed treningiem. Ale ogólnie to styknie. Glutaminę odpuść. pozdro

amino napewno bcaa, od dekstrozy tylko fatu zlapiesz wiec szkoda kasy, przed treningiem proponowalbym dobry na pierwszy raz sprawdzony no explode

Czyli uważasz, że jak na mój roczny staż w wieku 17 lat mogę spokojnie kupić NAPALMA i złączyć go z: kreatyną, gainerem i BCAA ? Nie będzie żadnych powikłań zdrowotnych?

Czyli uważasz, że jak na mój roczny staż w wieku 17 lat mogę spokojnie kupić NAPALMA i złączyć go z: kreatyną, gainerem i BCAA ? Nie będzie żadnych powikłań zdrowotnych? nie, aczkolwiek bez przed treningowki moglbys sie obejsc